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すみません。聞きたいことがあるんですけど僕は高校2年生、次高校3年生でバスケをしているんですが去年の12月の末に前十字靭帯損傷をしてからリハビリや治療を繰り返して3ヶ月程経つんですが、手術をすると大きな大会に出れなくなり引退というふうになるのが嫌なので夏の大会まで練習をして終わってから手術をするんですが、担当医師の先生からはハムストリングの筋肉量を増やし前十字靭帯のカバーをする、と言った方法で復帰をするのですが明後日火曜日からスポーツ復帰をする予定でスポーツをしている時にはテーピングとサポーターをつけてやるんですが、このような短期間でスポーツ復帰をするのは大丈夫ですか？
ご相談頂きありがとうございます。当院で治療して前十字靭帯断裂で怪我して2週間で競技復帰している選手もいます。ヴぃんういんさんの状態を直接、見ている訳ではないので、大丈夫かどうかは分かりません。臀部や太腿の筋力をつけるのは大前提ですが、怪我をしないような身体の使い方がとても大切です。膝が内側に入る、膝を曲げる時につま先より前に出ないなどの身体の使い方、片足でのバランス感覚などが改善出来て、競技復帰する事が大事です。それらが出来ていないと再度、捻って膝が腫れたりしてしまいます。まずはそれらの動きが出来るようにトレーニングしてみてください。
@@user-rw3oh5sq4g 本当にありがとうございます！助かりました！相談して良かったです
すみません。聞きたいことがあるんですけど僕は高校2年生、次高校3年生でバスケをしているんですが去年の12月の末に前十字靭帯損傷をしてからリハビリや治療を繰り返して3ヶ月程経つんですが、手術をすると大きな大会に出れなくなり引退というふうになるのが嫌なので夏の大会まで練習をして終わってから手術をするんですが、担当医師の先生からはハムストリングの筋肉量を増やし前十字靭帯のカバーをする、と言った方法で復帰をするのですが明後日火曜日からスポーツ復帰をする予定でスポーツをしている時にはテーピングとサポーターをつけてやるんですが、このような短期間でスポーツ復帰をするのは大丈夫ですか？
ご相談頂きありがとうございます。
当院で治療して前十字靭帯断裂で怪我して2週間で競技復帰している選手もいます。
ヴぃんういんさんの状態を直接、見ている訳ではないので、大丈夫かどうかは分かりません。
臀部や太腿の筋力をつけるのは大前提ですが、怪我をしないような身体の使い方がとても大切です。
膝が内側に入る、膝を曲げる時につま先より前に出ないなどの身体の使い方、片足でのバランス感覚などが改善出来て、競技復帰する事が大事です。
それらが出来ていないと再度、捻って膝が腫れたりしてしまいます。まずはそれらの動きが出来るようにトレーニングしてみてください。
@@user-rw3oh5sq4g 本当にありがとうございます！
助かりました！相談して良かったです